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Sofía Mulanovich

La flexión es un ejercicio que se puede realizar de diferentes maneras, cada una de ellas trabaja diferentes grupos de músculo en diferentes ángulos, pero todas sus variaciones ayudan a crear músculo y ganar fuerza. Hacer este ejercicio desarrolla de manera dinámica todos los músculos que se encuentran en el torso, en específico los pectorales y los deltoides.

6 January, 2017 0 comment
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