Reebok Women
    556 Articles2 Comments

    ¿Qué tipo de zapatillas debo usar para correr?

    Es personal y relativo a tu tipo de pisada. Lo primero que debes hacer es conocer tu tipo de pisada y buscar una zapatilla que sea para ti. Puedes empezar con unas zapatillas que se adapte a todo tipo de pisada o neutras, las Floatride de Reebok son las mejores. Pero si permaneces más tiempo en la parte interna o externa del pie, debes correr con el calzado adecuado para uno de estos 3 tipos de pisada. Mi recomendación es grabarte en cámara lenta cuando corres, desde atrás y desde adelante, ahí te darás cuenta qué parte de tu pie permanece más en el piso.

    ¿Qué ropa debo usar para correr?

    Evita ropa de algodón, ya que atrapa el sudor y tarda más en secarse, y esta humedad puede provocar irritación en la piel. Lo mejor es usar tecnología en poliéster para lograr el paso del aire con mayor facilidad. Dependiendo del clima, puedes usar unos shorts con camisilla o unos tights con una camisa manga larga.

    Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial