5 tips para tener un abdomen plano y en forma

Antes de empezar a soñar con el abdomen deseado, debemos saber que hay sacrificios reales que debemos hacer. Ya teniendo eso en claro, uno de ellos es la paciencia y el otro la disciplina. La palabra clave: la constancia. Aquí…

5 consejos para mantenerte activa y con buena salud

Es importante saber que las cosas buenas suelen costar trabajo. Nada se crea de la nada, debemos de esforzarnos y lograr esa meta que tanto queremos. Es por ello que aquí te dejamos algunos consejos para mantenerte activa y saludable:…

¡Los outfits favoritos de Gina Medina para Dance!

¡Explora los looks y outfits favoritos de nuestra embajadora Gina Medina para sus rutinas de baile! Outfit 1: Camiseta Studio Blanca (Disponible en CAC, Perú y Chile) Sostén deportivo Reebok Hero Strappy Rugged Maroon (Disponible en Argentina, CAC, Perú, Chile…

DANIELA GUERRA: MAMÁ FITNESS

Daniela Guerra es maestra, mamá y entrenadora de CrossFit. Ella empezó ejercitándose y adoptó el CrossFit como un estilo de vida, lo cual le ha traído muchas satisfacciones en la vida. Su entrenamiento consta de cuatro horas diarias. Ella no…

LOS INICIOS EN EL CROSSFIT DE NUESTRAS EMBAJADORAS

Nuestras embajadoras Camila López y Marylin Rojas nos cuentan cómo se iniciaron en el CrossFit y por qué les encanta esta disciplina: CAMILA LÓPEZ (Colombia): “Inicié en CrossFit hace 5 años, cuando conocí a mi esposo Luis Giraldo, en ese…

LOS CLASSICS SE REINVENTAN Y AHORA SON UN MUST HAVE PARA TU OUTFIT

 Por: Carolina Londoño, Blogger de moda y estilo de vida ¡Amo los tenis, son mis zapatos ideales! Por eso creo que estoy viviendo en la mejor época en cuanto a la moda. Hace algunos años el uso de este tipo…

Pasión por el baile, por Gina Medina

Gina Medina es bailarina, coreógrafa, promotora cultural y una apasionada por el mundo del espectáculo. Es amante de la danza en general y esto la ha llevado a experimentar muchas líneas que a este punto no ha terminado de perfeccionar…

DESCUBRE MÁS PROPÓSITOS PARA CORRER DEL TEAM DE MUJERES REEBOK

Valerie Nossar y Dulce María Uscanga también nos revelaron cuáles son sus propósitos para correr. Como parte del Team de Mujeres Reebok, también nos cuentan por qué prefieren nuestras FLOATRIDE: Dulce María Uscanga (México): “Amo correr porque para mí es…

CÓMO INCREMENTAR TU ENTRENAMIENTO PARA CORRER

1.- NO CORRAS NI MÁS TIEMPO NI MÁS RÁPIDO DE LO QUE DEBES Lo más importante del entrenamiento es conseguir el máximo de beneficio con el mínimo esfuerzo. Puedes pensar  que entrenarte en exceso es la solución. Esto es un…

Cómo perder grasa corporal sin importar tu edad

¿Has escuchado la afirmación de que a partir de los 30 el aumento de peso, en su mayoría grasa, es inevitable? En realidad depende de ti: mantenerte esbelta es más simple de lo que piensas. Está claro que la desaceleración…