Haz una Plancha Supina alternando pierna con Isabel Estrada. Mira el video y practica con ella:…
Plancha Lateral con Elevación de Pierna
Practica esta Plancha Lateral con elevación de pierna en este video de Isa Estrada:…
Saltos de potencia
Sigue los Saltos de potencia de Isa Estrada en el siguiente video:…
Vinyasa Flow 2
Sigue la segunda rutina de Vinyasa Flow con Julieta Piñeres:…
Vinyasa Flow 2
Sigue la segunda postura del Guerrero con Julieta Piñeres:…
Vinyasa flow 1
Julieta Piñeres nos muestra su lado Yogui con esta postura del Guerrero (I):…
Tijeras alternadas con salto
Descubre como hacer Tijeras alternadas con salto con Isa en este video:…
Sentadilla Banca a una pierna
Aprende cómo hacer la Sentadilla Banca a una pierna de Isabel Estrada. Mira el video:…
Flexión con elevación de pierna
Isa Estrada nos muestra su rutina Flexión con elevación de pierna. Sigue los pasos en el video:…
Tijeras con salto
Aprende a hacer Tijeras con Salto con Isa Estrada. Mira el video: …