10 preguntas frecuentes para corredoras que debes conocer

Encuentra las preguntas más frecuentes para corredoras que te ayudarán a rendir mejor y disipar dudas sobre el Running. Sabemos que eres de esas mujeres apasionadas que quiere rendir mejor en sus carreras. Por eso te dejamos 10 preguntas frecuentes…

4 consejos para conservar tu top deportivo

El Pure Move Bra es la prenda estrella de la temporada para entrenar. Aprende cómo conservar este top deportivo en el tiempo con estos consejos. Cualquier top o sostén tiene un tiempo de vida útil, que normalmente es de 12…

3 ejercicios de movilidad para evitar lesiones al correr

Estos ejercicios de movilidad recomendados por la runner Isa Estrada te ayudarán a evitar lesiones al momento de correr. Calentar correctamente antes de correr es fundamental. Desde Colombia, nuestra embajadora Isa Estrada nos comparte los mejores ejercicios de movilidad para…

¿Por qué usar un bra deportivo adecuado para mí?

Descubre por qué debes usar el bra deportivo adecuado para ti y haz el test para conocer tu Fit perfecto. Elegir y usar el bra deportivo adecuado para ti es fundamental para que puedas rendir y disfrutar tus entrenamientos. Es…

Estos son los ejercicios que pueden salvar tu vida

Descubre los ejercicios que te permitirán hacerte un autoexamen de senos y que pueden salvar tu vida. Cada año, en el mes de octubre se conmemora el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama. Afortunadamente, esta enfermedad se puede tratar…

3 ejercicios para aliviar el dolor de espalda

Si tienes molestias de espalda sea por estrés o un mal movimiento, estos ejercicios te ayudar a aliviar el dolor. Hay diversas razones por las que podemos sufrir dolores de espalda o molestias en la columna. Nuestra embajadora argentina Luana…

6 tips para darle variedad a tus entrenamientos

Darle variedad a tus entrenamientos es fundamental para progresar. Sigue estos tips y ve por más. Es muy cierto que cuando seguimos un mismo entrenamiento durante mucho tiempo, puede aburrirnos. Pero ese no es el único problema. Seguir una misma…

El entrenamiento de la actriz Nathalie Emmanuel para sus roles

Conoce el arduo entrenamiento de la actriz Nathalie Emmanuel para sus papeles más importantes. Conocida por su papel de Missandei en Juego de Tronos, y el de Megan Ramsey en la saga Fast and Furious, la actriz británica sabe que…

5 tips para seguir motivada después de un mal WOD

Puede que alguna vez no rindas como quieres en un WOD. Pero eso no debe desanimarte. Sigue estos tips para seguir motivada después de un mal WOD. Todos podemos tener un mal día, incluso en nuestras rutinas también. Pero cuando…

Estrena las Nano 9 con estos WODs

Dos CrossFitters del Team Reebok nos revelan sus impresiones de estas nuevas zapatillas. ¡Estrena las Nano 9 con los mismos WODs que ellas! La temporada más intensa del CrossFit se acerca y la adrenalina sube en todos los box. Y…