¡Conoce lo mejor del Yoga con nuestro Team de Mujeres Reebok!

    Conversamos con nuestras embajadoras de Yoga, Carolina Fábrega, Luana Hervier y Nany Sevilla, quienes nos dieron una entrevista exclusiva para contarnos su preferencia por esta disciplina, sus rutinas favoritas y otras recomendaciones. Carolina Fábrega: Elegí el Yoga como disciplina porque…

    5 razones para empezar a practicar Yoga

    Muchas veces no estamos 100% decididas a empezar una nueva disciplina ni a explorar sus beneficios. Pero siempre es bueno aprender algo nuevo y descubrir otras rutinas. Si te llama la atención el Yoga pero todavía no terminas de animarte,…

    Seis Consejos para iniciarte en carreras de obstáculos

    Aclimatar tu cuerpo a las carreras de obstáculos es crucial antes de participar en una. Incluso los corredores más duros deben fortalecerse. Pero si eres una corredora primeriza en este tipo de carreras, entrenar para todo ese barro, escaladas de…

    ¿Cómo iniciarte en el Combat y aprovechar sus beneficios?

    Cuando hablamos de deportes de combate o artes marciales, muchas veces pensamos que son agresivos, que puedes salir herida, que los lugares en donde se practican no son muy bonitos, etc. Pero definitivamente ya no es así, hoy por hoy…

    Gigi Hadid tiene una entrevista íntima con su entrenador mientras mantiene una plancha

    Gigi Hadid también es parte del Team de Mujeres Reebok y nos trae una interesante entrevista que puedes ver aquí: En la pasarela, Gigi se mantiene en calma, fresca y serena; en el gimnasio, se muestra concentrada y determinada. Y…

    Consejos para retomar carreras después de tiempo o reiniciar con el Running

    Si tuviste tu momento de break y ya tomaste la decisión de retomar lo que tanto te gustaba, ya tienes la mitad del camino ganado. Aquí algunos consejos adicionales para llegar a tu objetivo: Recuerda que antes de volver a…

    Alimentación y ejercicios durante el embarazo

    Hacer ejercicio durante el embarazo tiene resultados maravillosos para tu salud. Mejora muchísimo tu estado de ánimo, duermes mejor, te ayuda a disminuir dolores y molestias típicas del embarazo, etc. También te “entrenará” para el parto, fortaleciendo tus músculos, mejorando…

    Cómo encontrar tiempo para ejercitarte si tienes hijos pequeños

    Este es el dilema de toda mamá ¿verdad? Pero lo cierto es que si ya eres una persona que disfruta del deporte desde siempre, no te será complicado encontrar ese tiempo para ti. Cuando somos mamás sentimos que nos quedan…

    ¿Cómo establecer un propósito para tus carreras y tener un plan para alcanzarlo?

    Para lograr tus metas como todo en la vida hay que organizarse, así que tener un plan para correr, es la mejor forma de alcanzar tus metas. Sigue estos consejos para lograrlo: 1.- Asegúrate de conocer las fechas de cuándo…

    Mejora tu velocidad y cadencia al correr con Isa Estrada

    ¿Qué es la Cadencia? Cuando empecé a correr, oía mucho este término, pensaba que lo usaban solamente los corredores élite. Sin embargo, en mi búsqueda por mejorar mi técnica, comencé a leer y entendí la importancia que tiene en cualquier…