¿POR QUÉ TODA MUJER DEBE LEVANTAR PESAS?

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    Este entrenamiento es una actividad en la que no hay contacto y realizar la técnica del golpe de manera perfecta requerirá de práctica. Es ideal para personas que quieren perder peso y ganar condición física de manera divertida. Algunas recomendaciones…

    CÓMO ELEGIR LAS ZAPATILLAS CORRECTAS PARA CORRER

    Actividades como caminar y correr son maneras sencillas de hacer ejercicio y requieren de una zapatilla adecuada. Elegir las zapatillas equivocadas podría ser causa de lesión. Cada vez hay mas opciones en el mercado y esto dificulta  la decisión. La…