3 WODs para entrenar en casa

    Si te gusta el CrossFit, pero no siempre puedes ir a un box, con estos WODs para entrenar en casa no tendrás excusa para dejar tu entrenamiento. Existen diversos tipos de WODs para entrenar en tu casa. Es por eso…

    Tonifica tus brazos en 30 minutos con estos ejercicios

    Pon en práctica los ejercicios que hace Celeste Failache y tonifica tus brazos rápidamente. Ejercitar nuestros brazos debe ser parte de nuestras rutinas si queremos tenerlos definidos y en forma. Tonifica tus brazos como Celeste Failache con estos ejercicios y…

    Aprende a hablar CrossFit

    ¿Te gusta el CrossFit pero todavía no conoces el lenguaje común que se utiliza en esta disciplina? Aprende a hablar CrossFit con esta guía. La temporada de los Opens ya inició y la adrenalina del CrossFit se siente. Si te…

    Retoma tus entrenamientos con este nuevo sport bra

    El Pure Move Bra es de esos sostenes para entrenar que se ha convertido en el aliado perfecto. Descubre por qué este sport bra seguirá brindándote el soporte que necesitas. Los sostenes para entrenar son fundamentales para tus rutinas y…

    5 consejos básicos para empezar a correr este año

    El nuevo año siempre nos motiva a hacer cosas nuevas, y muchas mujeres optan por empezar a correr, pero ¿realmente estás preparada para hacerlo? Cuando empiezas a correr, puede que sientas que aún te falta mucho por aprender antes de…

    Cuándo cambiar tus zapatillas de Running

    Sea cual sea tu pisada, como runner tienes que asegurarte de que tus zapatillas de running sean las adecuadas para continuar con tus rutinas y carreras. Si ya llevas un buen tiempo utilizando las mismas zapatillas de Running, seguramente te costará…

    3 rutinas para bajar el abdomen con el Pure Move Bra

    Empieza este nuevo año continuando con tus entrenamientos para bajar tu abdomen. El Pure Move Bra seguirá siendo tu aliado. Sabemos que los ejercicios para bajar el abdomen son parte de tus rutinas. Por eso queremos recordarte 3 rutinas que puedes…

    Aprende estos ejercicios con bandas elásticas este 2019

    Hoy existen muchos tipos de entrenamientos y maneras para ejercitarse. Prueba estos nuevos ejercicios con bandas elásticas y alcanza tus objetivos de este año. Este nuevo año podemos ver desde ya como tendencia los ejercicios con bandas elásticas. Este tipo de…

    6 consejos para mujeres sin límites este 2019

    Empezamos un nuevo año, y sabemos que eres de esas mujeres sin límites que aprovecharán al máximo las oportunidades. Sigue estos consejos para alcanzar tus objetivos. Las mujeres sin límites sabemos que todo cambio o nuevo inicio requiere de actitud,…

    Lo que estará de moda para entrenar en el 2019

    Hoy por hoy hay muchísimos tipos de entrenamientos y maneras para ejercitarse, tantos que si recién nos hemos animado a empezar seguramente no sabríamos por dónde hacerlo. El nuevo año promete muchas maneras de entrenar y te vamos a hablar…