3 recetas para evitar el exceso de las fiestas

Descubre 3 recetas que puedes preparar y así evitar el exceso en época de fiestas. Una vez al año siempre tenemos una linda época en las fiestas para compartir con amigos y la familia, pero muchas veces esto puede venir…

5 meriendas antes de hacer ejercicio, por Eliana Jiménez

Las meriendas pre workout son excelentes para aumentar tus músculos. La atleta, y parte del Team Reebok, Eliana Jiménez, nos comparte 5 meriendas ideales para comer antes de hacer ejercicio. “Las meriendas son fundamentales. Cuando vamos a realizar ejercicio, alguna…