Rocío Carrión: Ejemplo de mujer empoderada
Queremos inspirarte con consejos de mujeres influyentes como Rocío Carrión. Ella es runner y ganadora del último Desert Challenge en Paracas, Perú. Conoce su historia y motívate con sus recomendaciones para que tú también saques a la mujer empoderada que…
6 tips para motivarte a correr más y cumplir tu meta
Si sientes que ha llegado ese momento de tu vida en el que estás buscando nuevas metas, este artículo te ayudará a encontrar más motivación y razones para ir por más. Puede pasar que ya hayas creado una rutina y…
Isa Estrada nos confiesa la carrera más dura de su vida

Isa Estrada, runner y embajadora Reebok, nos cuenta una de sus experiencias más difíciles y automotivadoras de su vida. He tenido muchas carreras difíciles, pero cada una tiene su magia. Creería que la más difícil fue la maratón de Berlín…

No hay límites cuando descubres tu fuerza interior

Es cierto que la mente es nuestra arma más poderosa para cualquier acción o decisión. Más allá de nuestras capacidades físicas y habilidades, estar enfocado en conseguir lo que realmente quieres es muchas veces el factor decisivo para alcanzarlo. Tu…

Rinde al máximo: Consejos para mantener tu entrenamiento

No importa cuanto veces has abandonado tu entrenamiento lo importante es que ya estás decida hacer y necesitas consejos para mantener tus hábitos y cumplir con tus rutinas. Si buscas lograr tus objetivos y mejorar tus resultados, sigue estos consejos…

10 hábitos que ayudan a disminuir el estrés

Es normal que las cosas del día de día a veces no salgan como planeamos y eso provoque algunos estrés que interfieran en nuestro ánimo y motivación. Te compartimos 10 hábitos saludables para olvidarte de los problemas y mantenerte positiva.…

6 razones para incluir el Running en tu día a día

Si te falta más motivación para a correr, aquí encontrarás varias razones para empezar a incluir el Running en tu vida diaria: Correr es gratis El Running es una de esas actividades que no requieren que te inscribas en un…

¿Cómo establecer un propósito para tus carreras y tener un plan para alcanzarlo?

Para lograr tus metas como todo en la vida hay que organizarse, así que tener un plan para correr, es la mejor forma de alcanzar tus metas. Sigue estos consejos para lograrlo: 1.- Asegúrate de conocer las fechas de cuándo…