6 beneficios del Running que no conocías

Existen diversos beneficios del Running que muchos no conocen. Aquí descubrirás cuáles son para que te decidas a salir a correr mañana mismo. Existen muchas buenas razones para salir a correr, desde mejorar tu salud hasta recalibrar tu estado de…

El nuevo hábito que deberás adoptar este 2019 para ser feliz

Este nuevo hábito entre corredores será tu principal dosis de motivación para seguir adelante y ser más feliz. Si eres una corredora apasionada y buscas motivación para salir a correr, este nuevo hábito te hará feliz este año. Seguramente ya…

5 consejos básicos para empezar a correr este año

El nuevo año siempre nos motiva a hacer cosas nuevas, y muchas mujeres optan por empezar a correr, pero ¿realmente estás preparada para hacerlo? Cuando empiezas a correr, puede que sientas que aún te falta mucho por aprender antes de…

Cuándo cambiar tus zapatillas de Running

Sea cual sea tu pisada, como runner tienes que asegurarte de que tus zapatillas de running sean las adecuadas para continuar con tus rutinas y carreras. Si ya llevas un buen tiempo utilizando las mismas zapatillas de Running, seguramente te costará…

Cómo encontrar la motivación que necesitas para salir a correr hoy
Mantener la disciplina es clave para alcanzar tus metas y lograr el estilo de vida que deseas. Sin embargo, sabemos que no todos los días sientes la misma motivación para correr esos kilómetros que necesitas. No te desanimes, es normal…
Inspírate con estas historias de mujeres que corren
Dos mujeres runners del Team Reebok comparten sus historias con nosotras para inspirarnos y seguir motivadas a correr.   Zayda Molina y Natalia Arbelaez, dos mujeres corredoras destacadas, nos cuentan cómo correr influyen en su vida positivamente. “Si yo puedo,…
Una de las mejores zapatillas para corredoras de este 2018

Desde Chile, Simona Quintana compartió su experiencia con las nuevas zapatillas Fusion Flexweave de Reebok para correr y por qué deberías utilizarlas antes de que acabe el año. Es muy importante contar con un buen par de zapatillas para Running…

10 consejos para volver a correr después de un tiempo
Empezar a correr no es fácil, sobre todo si has hecho un break largo. Pero si ya tomaste la decisión de retomar el Running, ya tienes la mitad del camino ganado. Aquí te dejamos 10 consejos para llegar a tu…
Cómo aprovechar el Running para bajar de peso
Se acaba el año y no solo empieza la presión de los cierres del trabajo sino también la de querer cumplir con los objetivos de bajar de peso que nos planteamos a principios de este año. Entonces, ¿cómo podemos hacer…
Rocío Carrión: Ejemplo de mujer empoderada
Queremos inspirarte con consejos de mujeres influyentes como Rocío Carrión. Ella es runner y ganadora del último Desert Challenge en Paracas, Perú. Conoce su historia y motívate con sus recomendaciones para que tú también saques a la mujer empoderada que…